Dr. Silvia Centeno
Psicología positiva
Creo en el poder de la neurociencia, la psicología positiva y las ciencias cognitivas para transformar vidas. Colaboro con empresas, universidades y organizaciones para dotar a las personas de los conocimientos y herramientas necesarias para vivir y liderar con energía, claridad y propósito. Con estrategias científicamente probadas y dinámicas transformadoras, podrás convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento.
Contacto
Retos que ayudo a superar
Gestión del estrés crónico en entornos empresariales y educativos
Falta de bienestar y resiliencia en los líderes y sus respectivos equipos
Dificultad para equilibrar vida personal y
profesional
Baja autoestima y diálogo interno negativo. Síndrome del impostor
Falta de conexión emocional en los equipos y las comunidades
Mi propuesta
Con un enfoque científico y holístico, imparto conferencias y talleres con prácticas simples, útiles y sostenibles. Proporciono herramientas para optimizar la toma de decisiones, fomentar la creatividad y mejorar la inteligencia emocional, generando un impacto positivo. Adapto las sesiones y talleres al objetivo de las organizaciones. Algunos de los programas que imparto son:
Mujeres Sin Límites: Superar las barreras internas
Ayudo a las mujeres a identificar y superar las barreras internas que limitan su desarrollo personal y profesional. Con dinámicas motivadoras romperán limitaciones autoimpuestas y desplegarán su verdadero potencial.
Alcanza tu estado
de rendimiento
ideal
Proporciono herramientas prácticas para alcanzar estados de alto rendimiento sostenibles. Estas sesiones entán enfocadas a profesionales y líderes interesados en mejorar su eficiencia personal y la de sus equipos.
Gestión del estrés y resiliencia en un entorno dinámico
A través de técnicas útiles basadas en neurociencia, los participantes aprenderán a manejar el estrés, aumentar la resiliencia y prevenir el burnout. Este enfoque les permitirá responder con eficacia a las exigencias del entorno.
Certificado en Felicidad para organizaciones
En colaboración con Happiness Studies Academy, implemento estrategias para mejorar la felicidad y el bienestar en las organizaciones, impactando positivamente en el rendimiento de los empleados y en la atracción de talento.
Quien soy
Siempre me ha apasionado el estudio del ser humano y el desarrollo de su máximo potencial, aunque mi carrera comenzó en la economía y la empresa. Me licencié en Ciencias Económicas y Empresariales en CUNEF y trabajé más de una década en el sector energético. Posteriormente, en la Escuela de Minas y Energía de Madrid (UPM), donde descubrí mi vocación por la docencia, la investigación y la divulgación científica, y obtuve el doctorado en energía.
Desde 2014, me he especializado en neurociencia, psicología positiva y economía del comportamiento aplicadas al desarrollo personal y profesional. Como conferenciante en empresas y profesora en instituciones como la Cámara de Comercio de Madrid y el IE University, ayudo a personas y organizaciones a optimizar su bienestar, mejorar la toma de decisiones y potenciar su rendimiento.
Soy miembro del IE Center for Health and Wellbeing desde 2020 y me he formado con referentes como el Dr. Mario Alonso Puig, la Dra. Rafaela Santos, el Dr. Tal Ben-Shahar y el Dr. Martin Seligman. Tengo un Máster en Coaching, Inteligencia Emocional y Cognitiva, y estoy certificada como coach por la ASESCO. Cuento con diplomas en psicología positiva, neurociencia y resiliencia, y soy facilitadora y certificadora de felicidad por la Happiness Studies Academy (HSA). Además, sigo vinculada al mundo de la empresa como consejera y soy inversora en startups tecnológicas con enfoque en el emprendimiento femenino desde la asociación Wa4steam.
Testimonios
Rafael Erhardt
Vicepresidente Grupo Erhardt
A pesar de mi primer excepticismo, reconozco que estas herramientas sirvieron al equipo para reconocer situaciones de estrés, poder manejarlo y priorizar su energía.
Sara Comenge
Directora Fundación Valentia
Si quieres avanzar hacia tu mejor versión, tienes que conocer a Silvia. Generó en mí gran motivación e interés. Explica temas complejos de manera sencilla y científica.
Arturo Marzal
Director comercial HomeServe Iberia
Silvia es una magnífica profesional y una de las mejores conferenciantes que conozco. Sus conferencias sobre la conducta humana son enormente inspiradoras y amenas.
Mª Antonio Mugerza
CEO servicios corporativos, Erhardt
Silvia te ayuda a descubrir el poder del cerebro en la toma de decisiones y la gestión de equipos. Me impactó su enfoque sobre la gestión del estrés y cómo influye en el comportamiento.
He impartido conferencias para
Blog
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